随着《体重管理指导原则（2024年版）》的发布，健康体重管理已成为全社会关注的焦点。肥胖问题不仅影响个人形象，更与多种慢性疾病密切相关。为了帮助大家科学减重，开福区疾病预防控制中心将健康体重几个关键词、如何计算每日所需热量以及营养食谱的制订等方面原则 ...

Colin Matthews 曾是一位资深产品经理，现主理的《面向产品经理的 AI 原型设计课程 (AI Prototyping for Product Managers) 》非常值得推荐；此外他还撰写了《成为更懂技术的产品经理（Become a ...

Modern life makes us tired, right? But research from societies in Africa and South America suggests people in the ancient ...

一项有关学生对肥胖儿童看法和态度的调查结果显示，近 40% 以上的小学生对肥胖儿童的负面看法是 不勤快、身材差、活动不灵活、不爱运动、反应迟钝和易生病。 *数据来源：Freedman, D. S. et al., (2018). Tracking ...

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La 绝经 è una fase naturale della vita di ogni donna, caratterizzata da cambiamenti ormonali che possono influire sul ...

Per perdere peso, superati i 50 anni, bisogna andare incontro ad alcuni cambiamenti che influiscono. Scopriamo ...

热量限制（CR）是在不剥夺必需营养素的情况下减少每日热量摄入，不同于间歇性禁食。CR可通过多种方式实施，包括间歇性或每日连续限制热量，也可通过替代常规餐食或减少正常餐食热量实现。本综述聚焦于CR干预措施，并根据热量限制程度区分极低热量饮食（VLCD， ...

你有没有注意到，家里的长辈在某个时刻似乎突然衰老了很多，他们开始频繁忘事、反应变得迟缓、交流时思路也不再清晰……这可能是大脑经历了“断崖式衰老”。最近，一项最新研究发现：大脑衰老并不是线性的，存在2个特定的年龄。过了这2个年龄大脑衰老的速度会显著加快 ...