情绪失调不仅仅是情绪问题，还会在大脑中留下生理痕迹、影响身体健康。长期处在焦虑、抑郁或愤怒状态下会改变大脑结构，影响认知功能。长期处在愤怒中，还会增加心脏疾病、中风风险。