Bevor wir uns die einzelnen Lebensmittel anschauen, sollten wir zunächst klären, welche Kriterien ein Lebensmittel erfüllen sollte, das als Vitamin-B12-Quelle gelten darf. Das Lebensmittel sollte in ...

Die Wirkung von Vitamin B12 im Körper ist vielfältig und wird noch immer erforscht. Fest steht: Vitamin B12 ist wichtig für ein gesundes Leben. Warum, lesen Sie hier.

"Vitamin B12 ist das komplexeste aller Vitaminmoleküle", heißt es in einem Informationsblatt der Gesellschaft für angewandte Vitaminforschung (GVF). Zur Vitamin-B12-Gruppe gehören ...

Ich bin der Meinung, dass unser Vitamin B12-Vergleich besonders nützlich ... Beachten Sie jedoch, dass auch Magnesiumsalz enthalten ist. Diese Substanz kann laut Forschern dazu führen, dass ...

Ob es überhaupt pflanzliche Lebensmittel mit dem B-Vitamin gibt und auch welche angeblich B12-haltigen Lebensmittel in Wirklichkeit doch kein B12 enthalten, erklären wir in unserem Artikel Vitamin B12 ...

Obwohl einige fermentierte pflanzliche Lebensmittel oder bestimmte Algenarten etwas Vitamin B12 enthalten, ist die Menge in der Regel nicht ausreichend, um den Bedarf langfristig zu decken.

Vitamin B12 ist ein echter Tausendsassa in unserem ... Die Versandinformationen und alles Notwendige für den Rückversand sind im Kit enthalten. 3. Analyse und Ergebnisbericht: Sobald die Probe ...

Vitamin C Mittel enthalten häufig auch Vitamin B12, Selen, Calcium und Zink Welche Vitamin C passt zu mir? Je nach Bedarf eignet sich ein anderes Produkt für Sie. Auch wo und wie gut der ...

In Schwangerschaftsvitaminen ist B12 oft nur in kleinen Dosen enthalten. Für manche Menschen – von ihrer Ernährungsweise unabhängig – ist die Vitamin-B12-Aufnahme im Körper erschwert ... Und wenn ihr ...

Das Gute: Etwa zehn bis 20 Prozent des Vitamin-D-Bedarfs lassen sich über unsere Ernährung abdecken. Einige Lebensmittel enthalten dabei besonders viel Vitamin D. 1. Lachs Lachs ist reich an ...

Der Mensch nimmt Vitamin D hauptsächlich durch Sonnenlicht über die Kopfhaut, die Handgelenken und der Netzhaut auf. Im Winter sind diese Körperpartien meistens mit Kleidung warm eingepackt, sodass ...