专家建议，首先要注意控制体重，给关节减轻 “负担”；其次，运动要适度，选择对关节友好的运动方式，比如游泳、骑自行车等，避免长时间站立、行走和剧烈运动，适当给关节 “休息时间”。

注射疫苗时，不论大人或小孩都免不了会紧张害怕，疫苗若能用“喝”的接种该有多好！ 最近以色列理工学院（Technion – Israel Institute of ...