Ele encheu garrafas pet de dois litros com água, e as usou como se fossem halteres, para reproduzir os movimentos da dança e fazer o treino de força ... Confira no vídeo abaixo: Luta contra o vento O ...

A influenciadora Jade Picon, 23, chamou atenção na web ao aparecer em um vídeo publicado pelo irmão, Leo Picon, 28, nesta sexta-feira (24). Durante uma viagem recente à Fernando de Noronha, Pernambuco ...

Jovens denunciam problemas estruturais na Rede Cuca em Fortaleza, como ares-condicionados desligados, falta de materiais ...

A sarcopenia, condição comum na terceira idade caracterizada pela diminuição da força e volume muscular, pode ser minimizada com a prática regular de exercícios físicos. "O segredo está n ...

Presente na Austrália para ser corner de Sean Strickland, o brasileiro convidou Diego Lopes para participar de seus treinamentos. Ativo enquanto aguarda anuncio de sua próxima luta, Diego Lopes ...

O ortopedista Pedro Ribeiro ensina dicas para orientar o público da terceira idade a evitar machucados durante o treino. Antes de iniciar qualquer rotina de exercícios, consulte um médico ...

O internacional sueco não foi visto no período do treino aberto à comunicação social, na Academia Cristiano Ronaldo, em Alcochete. De recordar que, na antevisão do jogo com o Nacional, ...

Faço musculação para resistência na quadra de areia e banheira de gelo para recuperação do músculo. O treino é diário e dura uma hora. Além disso, estou fazendo 3 horas de aula de samba ...

O ator Ary Fontoura, 91, compartilhou seu treino neste domingo (12). Em seu perfil nas redes sociais, o ator publicou um vídeo mostrando seus exercícios na academia.

A prática ajuda a preservar a independência e reduzir riscos associados à perda de massa muscular. Ainda assim, as chances de se machucar são altas e todo cuidado é válido. O ortopedista Pedro Ribeiro ...