Se feita corretamente, uma soneca pode recarregar o cérebro, ativar a concentração e promover a saúde mental e física ...

Cochilar é uma faca de dois gumes. Feito corretamente, é uma maneira poderosa de recarregar o cérebro, ativar a concentração ...

Você está no meio da tarde, com as pálpebras pesadas e o foco meio perdido. Fecha os olhos por meia hora e acorda sentindo-se ...