Quand le chou-fleur croise le citron, la fraîcheur touche à son summum. Menthe et persil offrent une note herbacée, tandis que tomate et concombre évoquent les beaux jours. Ce mélange coloré, relevé d ...

🌿🥗 Taboulé Végan au Chou-Fleur 🥗🌿 Envie d’une recette fraîche, croquante et ultra saine ? Teste ce taboulé revisité où le chou-fleur remplace la semoule ! 🤩 Ingrédients ...

Laver, éplucher et couper les carottes en brunoise. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante salée pendant 15 minutes. • Laver le chou-fleur et le brocoli. Râper les bouquets de chou-fleur ...

On a pile la recette qu'il vous faut : le taboulé d'hiver. Ici, le chou-fleur et les pois chiches rôtis sont en vedette. Ils apportent la douceur et la consistance nécessaire. Un vrai régal ...

Le chou-fleur se réinvente avec cette recette croustillante, relevée d’une sauce au curry. Rapide et légère, elle est idéale pour un apéritif original ou un plat végétarien plein de ...

Dans un grand saladier, mélangez le chou-fleur, le quinoa, les tomates, le concombre, l'oignon rouge, le persil et la menthe. Préparez la vinaigrette en mélangeant le jus et le zeste de citron ...

Transformez le chou-fleur en un taboulé rafraîchissant et léger en quelques minutes seulement. Ce taboulé de chou-fleur, inspiré du traditionnel plat levantin, est parfait pour un déjeuner sain ou ...

Mélanger. 2. Laver et sécher le chou-fleur, le râper ou le passer au mixeur pour obtenir une semoule. Le laisser égoutter dans une passoire fine. 3. Laver et émincer les radis, le fenouil et ...

Taboulé de chou-fleur : la recette fraîche, gourmande et pas chère Avec les produits U bio de la marque U, le chef Dorian Nieto a concocté un super taboulé de chou-fleur.Cette salade ...

Au menu: taboulé de chou-fleur, cervelle de canut et chapelure de merguez. Un plat aux accents méditerranéen mais à la touche lyonnaise. Direction le restaurant Söma Lyon, dans le 5e ...

Ingrédients : 1 chou-fleur, 2 cuillères à café de quatre-épices, 1 grenade, 1 citron jaune, 1 oignon rouge, 40 g d’amandes effilées, 1 botte de persil ciselée, 100 g de feta, 1 botte de ...