Muitas pessoas não são fãs deste alimento, mas ele é muito rico em vitamina B12, sendo extremamente benéfico para nosso corpo. Um alimento super simples, que pode ser consumido de várias ...

O melhor é fazer as mudanças o mais rápido possível. A falta de vitamina B12 pode trazer vários problemas. A fadiga, fraqueza e até problemas cognitivos podem estar em causa. Se reparar que ...

Nosso corpo precisa de 2,4 microgramas de vitamina B12 diariamente para realizar funções importantes. Acontece que não ...