Kendati demikian, kita tetap perlu hati-hati dalam memilih sumber karbohidrat dari makanan, agar manfaat yang diperoleh pun tetap optimal dan tak mengganggu kondisi kesehatan tubuh. Karena hal itu ...

Sumber karbohidrat tidak hanya nasi, lima sumber karbohidrat ini terbukti rendah kalori dan bikin badan jadi lebih sehat dan cocok untuk diet. Karbohidrat kerap kali mendapat stigma negatif, terutama ...

Makanan tinggi karbohidrat berikut sehat dan cocok untuk diet. Pilihan tepat untuk energi tahan lama dan kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Mengonsumsi karbohidrat secara berlebihan sering seklai menjadi poemicu diabetes. Ikuti beberapa tips ini untuk mengatasinya!

Karbohidrat dipecah menjadi glukosa, yang menjadi sumber energi utama bagi otak. Ketika cadangan glukosa rendah, fungsi kognitif ikut terganggu. Akibatnya, kemampuan untuk fokus, berpikir jernih, dan ...

JAKARTA - Saat melakukan diet, ada sejumlah orang yang takut mengonsumsi karbohidrat. Padahal, karbohidrat sangat dibutuhkan ...

Mengganti nasi dengan makanan yang rendah kalori namun tetap mengenyangkan dapat membantu menjaga pola makan sehat tanpa ...

Yang perlu diperhatikan bukanlah menghilangkan karbohidrat sama sekali, melainkan memilih jenis karbohidrat yang tepat.

“Edamame adalah protein nabati yang dapat dimasukkan dalam beberapa pola makan yang direkomendasikan untuk manajemen diabetes ...

Kutu beras ini tidak hanya merusak beras, tetapi juga bisa merusak bahan pangan lainnya, seperti jagung, gandum, sorgum, kedelai, dan kacang hijau. Akibatnya, bahan pangan tersebut menjadi mudah pecah ...