JAKARTA, KOMPAS.TV - Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan, namun salah satu metode yang belakangan menarik perhatian karena dinilai efektif membakar lemak dengan cepat adalah diet 2-2-2.

Pada periode 2013-2023 saja, impor komoditas pangan melonjak hampir dua kali lipat dari 10,07 miliar dollar AS menjadi 18,76 ...

Konsumsi protein berlebih bisa sebabkan beragam dampak buruk bagi tubuh. Kenali 7 gejala umum kelebihan protein dan berapa ...

Bingung cari menu sarapan sehat tanpa nasi? Ini 8 pilihan terbaik yang bantu turunkan berat badan, mudah dibuat, dan kaya ...

Berikut daftar rekomendasi makanan yang dapat membantu Anda hidup lebih sehat dan gula darah terkendali. Apa saja?

Sering kali kita merasa sehat-sehat saja, padahal kadar gula darah sudah mulai naik. Pola makan sehari-hari punya peran besar dalam menjaga kadar gula tetap stabil.

Sering kali kita merasa sehat-sehat saja, padahal kadar gula darah sudah mulai naik. Pola makan sehari-hari punya peran besar dalam menjaga kadar gula tetap stabil.

Jakarta: Air kelapa mengandung antioksidan dan mineral yang disebut elektrolit yang mendukung hidrasi. Ada berbagai benefit kesehatan yang bisa kamu dapatkan melalui air ini. Air kelapa adalah cairan ...

Ubi kayu atau singkong banyak digemari di Indonesia. Ini bisa dijadikan aneka camilan tradisional, seperti tape, singkong ...

“Edamame adalah protein nabati yang dapat dimasukkan dalam beberapa pola makan yang direkomendasikan untuk manajemen diabetes ...

Tahu adalah makanan populer yang berasal dari kedelai. Tahu putih dibuat dengan mengentalkan susu kedelai segar menjadi balok padat.

Konsumsi makanan kaya nutrisi dapat mencegah keinginan konsumsi cemilan yang berlebihan dan bantu menjaga berat badan ideal.