Kendati demikian, kita tetap perlu hati-hati dalam memilih sumber karbohidrat dari makanan, agar manfaat yang diperoleh pun ...

Mengonsumsi karbohidrat secara berlebihan sering seklai menjadi poemicu diabetes. Ikuti beberapa tips ini untuk mengatasinya!

Sumber karbohidrat tidak hanya nasi, lima sumber karbohidrat ini terbukti rendah kalori dan bikin badan jadi lebih sehat dan cocok untuk diet. Karbohidrat kerap kali mendapat stigma negatif, terutama ...

Karbohidrat dipecah menjadi glukosa, yang menjadi sumber energi utama bagi otak. Ketika cadangan glukosa rendah, fungsi kognitif ikut terganggu. Akibatnya, kemampuan untuk fokus, berpikir jernih, dan ...

Makanan tinggi karbohidrat berikut sehat dan cocok untuk diet. Pilihan tepat untuk energi tahan lama dan kesehatan tubuh ...

JAKARTA - Saat melakukan diet, ada sejumlah orang yang takut mengonsumsi karbohidrat. Padahal, karbohidrat sangat dibutuhkan ...

Mengganti nasi dengan makanan yang rendah kalori namun tetap mengenyangkan dapat membantu menjaga pola makan sehat tanpa ...

“Edamame adalah protein nabati yang dapat dimasukkan dalam beberapa pola makan yang direkomendasikan untuk manajemen diabetes ...

Ingin tahu makanan buat gemuk yang sehat? Artikel ini membahas pilihan makanan bergizi untuk membantu menambah berat badan ...

Yang perlu diperhatikan bukanlah menghilangkan karbohidrat sama sekali, melainkan memilih jenis karbohidrat yang tepat.

ANTARA FOTO/Yulius Satria Wijaya/Spt/am. Jakarta (ANTARA) - Sumber karbohidrat dalam menu Program Makan Bergizi Gratis untuk siswa sekolah tidak harus selalu nasi, kata Prof. Dr. dr. Rini Sekartini Sp ...