Dopo i 50 anni, l’attività fisica ideale per le donne dovrebbe mantenere la massa muscolare, proteggere le ossa, migliorare la flessibilità e sostenere la salute cardiovascolare. Il mix perfetto inclu ...

Tra le più antiche società sportive genovesi, darà vita all'Esposizione italo-americana del 1892 e manderà alle Olimpiadi ...

Con il closing fissato per il 7 febbraio, lo Spezia Calcio si prepara a un cambio epocale. L’intero pacchetto societario ...

Esploreremo cosa si intende per sforzo fisico, i suoi benefici, i diversi tipi di sforzi e come integrarli nella nostra ...

In questo articolo esploreremo in dettaglio come cambia il corpo con l'attività fisica ed i benefici che ne derivano.