Manter uma alimentação equilibrada é uma das principais recomendações para quem busca qualidade de vida e bem-estar. Nos ...

Nos dias quentes, tudo o que o corpo pede é uma alimentação mais leve, fresca e fácil, sem abdicar do sabor. No entanto, há pratos quentes que nos satisfazem durante todo o ano. O segredo está em enco ...

Preparar uma coxinha sem fritura que mantenha a crocância característica da versão tradicional é um desafio para muitos amantes da culinária brasileira. No entanto, com o avanço de equipamentos como a ...

Confira a receita completa! INGREDIENTES: - abóbora cabotiá japonesa - carne moída (preferencialmente patinho) - ricota - ...

Você sabia que as saladas também podem ser uma ótima opção para os dias frios? Para isso, basta incluir ingredientes ...

"Superalimento" tem um bom perfil nutricional e versatilidade para dietas glúten-free, mas não deve ser consumido cru ...

Quer uma receita saborosa, nutritiva e que vai fazer você se deliciar a cada garfada? O estrogonofe de grão-de-bico é a opção perfeita para quem busca um ...

A 'air fryer' tornou-se um aliado de muitos na cozinha. É prática, quase sempre infalível e mais simples de usar do que um forno. Esta receita é prova disso mesmo. A sugestão é da Good Food, da BBC, e ...

O ovo é famoso por ser fonte prática e acessível de proteína, com cerca de 6 a 7 g por unidade. Mas há outros alimentos com ...

Os alimentos integrais são, sim, aliados importantes para uma alimentação saudável, especialmente quando aliados a outros ...

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda limitar o consumo de açúcar a no máximo 10% das calorias diárias — o ideal ...

Farinha de Aveia- Possui fibras solúveis que aumentam a saciedade. Contém vitaminas do complexo B e baixo índice glicêmico, a ...