Você sabia que as saladas também podem ser uma ótima opção para os dias frios? Para isso, basta incluir ingredientes ...

"Superalimento" tem um bom perfil nutricional e versatilidade para dietas glúten-free, mas não deve ser consumido cru ...

Junte a quinoa, reduza o lume, e deixe a quinoa cozinhar durante cerca de 15 a 20 minutos. Retire do lume e deixe amornar. Numa frigideira, coloque o mel e deixe aquecer ligeiramente. Coloque os figos ...

Veja os ingredientes que necessita e como preparar este prato super rápido com o salmão como protagonista. Quer uma receita ...

Farinha de quinoa: 150 g: Farinha de arroz: 85 g: Amido de Milho: 15 g: Manteiga Sem Sal: 150 g: Açúcar Amarelo: 200 g: Ovos médios: 2 : Leite: 1,5 dl: Arandos vermelhos secos: 75 g: Amêndoa laminada: ...

O ovo é famoso por ser fonte prática e acessível de proteína, com cerca de 6 a 7 g por unidade. Mas há outros alimentos com ...

Quer uma receita saborosa, nutritiva e que vai fazer você se deliciar a cada garfada? O estrogonofe de grão-de-bico é a opção perfeita para quem busca um ...

Descubra como fazer banana à milanesa na airfryer com apenas 4 ingredientes. Receita crocante, saudável e sem óleo que ...

Quer uma receita saborosa, rápida e que faz bem à saúde? O filé de pescada na airfryer é surpreendentemente maravilhoso!

A 'air fryer' tornou-se um aliado de muitos na cozinha. É prática, quase sempre infalível e mais simples de usar do que um forno. Esta receita é prova disso mesmo. A sugestão é da Good Food, da BBC, e ...

A dieta mediterrânea é um convite a uma vida mais saborosa, consciente e, acima de tudo, mais saudável. Ao adotá-la, você ...

Mas por que incluí-los na rotina, afinal? Os superalimentos aumentam a imunidade; combatem os radicais livres; previnem o ...