O Whey Protein pode auxiliar na manutenção muscular e no controle do apetite, mesmo para quem não pratica musculação intensa; ...

Quando o assunto é ganhar massa muscular, é comum a dúvida entre ingerir ovos ou whey protein. De acordo com a nutricionista ...

A produção de carnes bovina, suína e de aves deverá se manter estável em 2025, em cerca de 31,56 milhões de toneladas, ...

Quer transformar o seu prato numa potência energética, ao mesmo tempo que cuida dos seus músculos e do seu bem-estar? Você ...

A presença de Gracyanne Barbosa na 25ª edição do Big Brother Brasil tem reacendido a luz sobre dietas alimentares. A musa fitness, que fora da casa mais vigiada do Brasil, seguia uma dieta restritiva ...

As proteínas são essenciais no processo de envelhecimento. Elas são fundamentais para a construção e manutenção dos músculos e por ...

Unindo a prática de atividade física e um café da manhã saudável, o método 30-30-30 pode ajudar quem procura construir novos hábitos saudáveis; entenda ...

A proteína whey consolidou-se como uma das suplementações mais utilizadas por atletas e praticantes de atividades físicas.

Por: Arthur Micheloni* Nos últimos anos, a dieta do ovo tem se tornado popular entre indivíduos que buscam emagrecimento ...

Mito. Isso está associado a uma compreensão equivocada do conceito de tempo sob tensão, o que leva muitas pessoas a usarem ...

Super Shakes: 3 Receitas caseiras superam o Whey Protein e aceleram o crescimento dos bíceps dos 30+; Saiba como preparar ...

Professora de nutrição da Estácio destaca que o consumo moderado de ovos pode trazer inúmeros benefícios à saúde, sem ...