Nicole Kidman revela una rutina de tres ejercicios básicos para mantener ... Con la pierna flexionada en ángulo recto, se eleva lateralmente la rodilla hasta que el muslo quede paralelo al ...

son otro de los ejercicios recomendados para quienes buscan dormir mejor. Partiendo de una posición con las manos más anchas que los hombros y el cuerpo recto, el movimiento consiste en ...

No obstante, a medida que sumamos años, y especialmente en el caso de las mujeres a partir de los 50 años, conviene dar prioridad a los ejercicios de fuerza. Esto se debe a que a con la edad se ...

4 ejercicios para un mejor pene y erecciones más potentes Pruebe estos ejercicios para mejorar el flujo sanguíneo hacia el pene, tener erecciones más potentes y combatir la disfunción eréctil. El pene ...

Ucrania estudia introducir restricciones temporales en los servicios de telefonía móvil para perturbar el uso que Rusia hace de las redes móviles ucranianas para recabar información durante ...

Bombardeos rusos contra la ciudad de Járkov, en el noreste de Ucrania, dejaron dos muertos y al menos 37 heridos la mañana del miércoles, informó el alcalde de la localidad. "Diecisiete ...

A continuación, encontrarás 25 ejercicios cardiovasculares muy fáciles de hacer y que puedes hacer en casa. Son perfectos para perder peso y estar en forma. Solo se necesita una cosa, constancia. Este ...

También conocidas como kettlebells, las pesas rusas son un accesorio de entrenamiento de fuerza que ha ido ganando en popularidad en los últimos años. Son esas pesas de forma esférica y que incorporan ...

Si el dolor persiste de tres a seis meses, se denomina crónico. Además de la medicación para el dolor, la fisioterapia y la terapia manual, los afectados pueden mantener el músculo piriforme relajado ...

En Directo al Paladar hablamos de ...

Mi madre nunca fue una gran repostera, pero recuerdo bien la emoción que nos entraba a los más pequeños de la casa cuando se animaba a agasajarnos con alguno de sus postres. En su repertorio ...

Un estudio difundido en la revista científica Nature reveló que practicar ejercicios de equilibrio mejora tanto la cognición espacial como la memoria. Las herramientas como la pelota Bosu o ...