C'est pourtant possible avec notre recette maison simplissime et rapide à réaliser à base de pois chiches grillés aux épices : croquants et savoureux, c'est un vrai délice à moindres calories ...

Retirez toutes les peaux qui se détachent pendant le séchage. Répartissez les pois chiches sur la grille du four en les espaçant. Arrosez-les avec de l'huile d'olive et saupoudrez-les avec du sel.

Ajouter l'ail et le gingembre et faire frire 2 minutes de plus. Ajouter les pois chiches, la coriandre, les piments verts, la mangue séchée, le Piment en poudre, le sel et les dés de pommes de ...

Préchauffer le four à 400 °F (200 °C). Dans un bol, mélanger les pois chiches, l’huile d’olive et le sel. Étendre sur une plaque de cuisson avec rebord. Cuire au centre du four pendant ...

Bonne nouvelle, nous avons déniché une alternative plus saine et tout aussi savoureuse : des pois chiches grillés croustillants. Un apéro sans cacahuètes? Impensable ! Tout comme le saucisson ...

boulettes de pois chiches aux herbes et aux épices. En Inde, on les consommera plutôt sous forme de dhals, sortes de soupes ou de ragoûts. Cette recette healthy se compose de noix de Saint ...

Mixez très grossièrement les pois chiches et les haricots rouges ... Faites chauffer votre four en position grill et glissez les pains à burger sur une plaque ouverts en deux parties.