丨点击上方名片可以预约或看诊医生给孩子进行体检的时候，时常会发现一些孩子血脂出现异常。很多家长第一反应往往是觉得不可思议，进而细想，又发现对此知之甚少，有点慌乱。确实，在成年人的世界里，“高血脂”早已引起了普遍关注，都知道它是「动脉粥样硬化性心血管疾 ...

为探究植物雌激素对生物衰老的影响，研究人员分析 NHANES 数据，发现高尿植物雌激素与延缓衰老有关。 在生命的长河中，衰老一直是人们关注的焦点。随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，各种慢性疾病也接踵而至，衰老已然成为众多重大慢性疾病和死亡的 ...

关于长寿，很多人都在探究怎么吃、怎么动、怎么睡觉。最近有个新研究，给出了一套“最低死亡风险”的生活方式组合。做好这3件事，真的能帮你活得更长！健康时报图最佳“延寿”生活方式来了，只需做好3件事！2025年2月《BMC医学》期刊上发表的一项研究指出，对睡眠、运动和饮食做出改变，可以延长寿命。并给出了“死亡风险最 ...

DKD 严重威胁患者健康并降低生活质量。据预测，至2040年，全球糖尿病患者的数量预计将攀升至约6.42亿人，其中超过35%的患者可能面临肾脏损害的威胁。DKD不仅增加了医疗成本，还对全球公共卫生体系造成沉重负担。研究表明，DKD患者的死亡风险与心血管疾病（CVD）密切相关。尿白蛋白排泄率的增加及估计肾小球滤过率（eGFR）的下降均会提高DKD患者罹患CVD及死亡的风险，对于eGFR<60 ...

2021年《美国医学会杂志·网络公开》发布的一项涵盖26个国家、13.6万余名中老年人的研究发现： 22点以后上床睡觉和每天睡眠不足的人，更容易出现肥胖和腰围过大，而且白天补觉并不能抵消这种风险。

NHANES数据库适合人群：对队列研究和慢病流行病学的研究者。处理复杂抽样设计。 中国人数据库CHARLS数据库适合人群：专注于中国人群流行病学和健康老龄化的研究者。对政策影响、社会医学或生活质量分析有兴趣的人。 SEER数据库适合人群：关注肿瘤学研究的 ...

医学界对男性接种HPV疫苗的适应证形成分级共识：优先推荐男男性行为者、HIV感染者、多性伴侣者及吸烟人群；一般推荐所有9~45岁男性。接种方案依年龄调整，9~14岁采用2剂次（0/6月），15岁以上需3剂次（0/2/6月），免疫抑制人群建议追加1剂。禁忌证管理方面，要求对酵母成分严重过敏者禁止接种，急性高热患者需暂缓。

点击上方“公众号”可订阅哦！选择植物饮食的人，饮食处于食物链的较低层次，因此较少接触到生物积累的工业污染物。更多有关本主题的文章，您可以在文末的“延伸阅读”中找到。本文为此视频的字幕文字版。请参考视频以观看任何格雷格医生所提到的图片、图表、引文和特定 ...

苹果富含膳食纤维和多酚，前者有助调节血脂、血糖、血压，并对平衡肠道菌群有好处，后者具有很强的抗氧化性，有助消除自由基、对抗炎症、保护心脑血管。香蕉富含多酚、维生素E、类胡萝卜素、钾等，前三种物质都具有抗氧化活性，矿物质钾有助调节血压。

【共同社3月17日电】日本京都大学特定副教授井上浩辅等人的研究团队日前在美国科学杂志上发表研究结果称，在新冠疫情期间，将血糖值控制在适当范围内的美国糖尿病患者占比下降，年轻群体的恶化尤为显著。可能的原因包括疫情导致运动量减少、收入降低以及因担心感染而避免就医。

夜间不要给身体增加负担，比如睡前大量进食，尤其是辛辣、高脂肪和高糖食物；也要尽量避免喝茶、咖啡和可乐等含有刺激性物质的饮品；避免夜间饮酒，饮酒可能导致睡眠深度下降。