Bằng việc uống 4 ly trà xanh và 2 ly cà phê hằng ngày sẽ giúp giảm nguy cơ chết sớm. ... Mảnh xương gà "dạo chơi" trong đường thở suốt 2 năm. Sống khỏe Xem thêm Tìm ra cách tiềm năng chữa khỏi HIV ...

Trong suốt quá trình thử nghiệm, tôi chọn loại trà xanh thông thường bán trong siêu thị, uống khoảng 5-6 ly vào các ngày trong tuần và giảm xuống chỉ còn ... Catechin phổ biến và có hàm lượng cao nhất ...

Trong loại trà xanh hữu cơ tôi lựa chọn, lượng caffeine lên tới 31-45mg. Mặc dù hàm lượng caffeine trong trà xanh ít hơn nhiều so với một tách cà phê (khoảng 95mg) nhưng vẫn giúp bạn tỉnh táo. Tôi có ...

Trà xanh cũng có chất kích thích giống như cafein trong cà phê, do vậy uống quá nhiều trà khiến bạn dễ bị mất ngủ, tình thần cũng hay bồn chồn, lo lắng.

Dưới đây là 5 lý do về vai trò quan trọng của chiết xuất trà xanh trong quá trình chăm sóc da. 1. Hạn chế sự hình thành gốc tự do. Trà xanh chứa nhiều chất chống oxi hóa, chẳng hạn như catechin và ...

Uống trà xanh vào thời điểm phù hợp trong ngày có thể hỗ trợ quá trình thải độc gan hiệu quả hơn. Buổi sáng (1 - 2 giờ sau khi ăn sáng) Uống trà xanh vào buổi sáng giúp kích hoạt quá trình trao đổi ch ...