BCAA-Drink: Sind BCAA-Drinks – mit oder ohne Koffein – sinnvoll?
Brauchst du einen Trainingsbooster und möchtest zusätzliche Aminosäuren zu dir nehmen, eignen sich BCAA-Energy-Drinks. Aber ...
Der Schlüssel zum Muskelaufbau: Die wichtigsten Aminosäuren und wo sie enthalten sind
Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen – und ohne sie gibt es keinen Muskelaufbau. Erfahren Sie hier, warum Sportler ihren Aminosäuren-Haushalt im Blick haben sollten.