00后的“坚韧”。 文/郑亚文 编辑/斯问 决定退学的时候，汪恩超哭得稀里哗啦的。 父亲坚持让他继续上学，两人大吵一架，“不读书你干什么？”但他知道，家里没钱了。爷爷奶奶病重，父亲花光了几十万元的积蓄，就差把县里那套房子卖掉了。 汪恩超念的是私立高中 ...

减肥期间晚上饥饿时，可选择黄瓜、西红柿、燕麦片、酸奶、苹果等低卡食物。 1. 黄瓜：黄瓜水分含量高，富含多种维生素和矿物质，热量极低。每100克黄瓜的热量仅为16千卡左右。其含有丙醇二酸，能有效抑制糖类物质转化为脂肪，在饱腹的同时，有助于减少脂肪堆积 ...