对于超重的妈妈来说，母乳喂养是一种天然的减肥方式。在哺乳过程中，妈妈每天大约会消耗700千卡的热量，这些热量的消耗有助于妈妈减轻体重，促进产后身体恢复。通过母乳喂养，妈妈能够更快地恢复到孕前的身材，提升身体的健康状态。

胰腺导管腺癌(pancreatic ductal ...

四川大学的研究人员调查了屏幕时间与心血管病风险的关系。研究人员从中国健康与营养调查（CHNS）中选取了 7124 名参与者。CHNS 是一项始于 1989 ...

点击蓝字关注我们【导读】癌症治疗的临床方法面临着几个相互关联的挑战，包括药物输送效率低、潜在的不良副作用和不便。2025年3月18日，四川大学/华西医院的研究团队在期刊《Nature Communications》上发表了题为“Wearable ...

先来做个小调查：别以为早一点吃晚一点吃没啥区别，其实吃早餐也有最佳时间！吃对了还有可能降低糖尿病风险。2023年6月刊登在《国际流行病学杂志》的一项研究发现，与8点前吃早餐的人相比，8～9点之间吃早餐的人患2型糖尿病风险增加26%，9点后吃早餐的人， ...

点击上方“公众号”可订阅哦！选择植物饮食的人，饮食处于食物链的较低层次，因此较少接触到生物积累的工业污染物。更多有关本主题的文章，您可以在文末的“延伸阅读”中找到。本文为此视频的字幕文字版。请参考视频以观看任何格雷格医生所提到的图片、图表、引文和特定 ...

年轻成年人，本应是活力满满、追逐梦想的群体，却因为职业发展、经济独立、家庭责任等多重压力，成为心境恶劣的高发人群。然而，他们的心理健康问题常常被忽视，得不到及时的诊断和治疗。了解心境恶劣在这一高风险群体中的发病和流行趋势，制定针对性的预防策略，优化心理健康资源配置，已成为亟待解决的公共卫生问题。