内閣府の令和４年版「高齢社会白書」によると、女性の「介護が必要となった主な原因」では、「骨折・転倒」が2位となっています。そのようななか「筋力をつける習慣は、歳をとればとるほど重要になります」と話すのは、プロトレーナーで元アジア＆全日本ボディビル（女 ...

腸活は順番が大事！ 「腸活」という言葉を最近よく耳にしますよね。多くの方が、発酵食品や食物繊維をとり入れるなど、腸活を意識した食事をしたことがあるかもしれません。

女優の奈緒（30）が24日、都内で「コジマ70周年新CM発表会」に登場した。 春らしいピンクのシャツに、透け感のある黒の ...