长期练习这个方法，能够让我们逐渐认识和接纳自身和现实的不完美性，并逐渐建立起一个“足够好”而非“苛求完美”的内心标准，形成一种“积极完美主义”，即在追求卓越的同时，也能灵活调整目标，接纳不完美的结果，并从中学习和成长。

自世界卫生组织宣布新冠肺炎为全球大流行以来， 已经过去了五年。企业几乎在一夜之间关门，办公室和其他工作场所空无一人，多伦多市中心陷入了诡异的寂静。

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当你立下一个目标的时候，是不是经常会这样： 想学英语，先囤了 30G 学习资料，结果收藏夹都吃灰了还没开始背单词； 为了提升自己，制定了详细 ...

幸运并不足以让多伦多在St. Patrick’s Day保持干燥，加拿大环境部的特殊天气预报预计会持续整个周日下午。 今天是St. Patrick’s Day，游行队伍将于中午从 Bloor Street West 和 St. George Street 出发，沿 Bloor 前进，然后向南转入 Yonge Street，一直行至 Dundas Street 和 Sankofa Square。

安大略生活工资网络（OLWN）发言人Craig Pickthorne表示，“即使最低工资涨到18加元/小时，全职工作的人仍然难以维持生计。” OLWN每年计算当地生活工资标准，涵盖住房、食品、交通、托儿、医疗、互联网和手机账单等成本。Pickthorne直言，最低工资并非按照生活成本制定，而是政府在政治权衡后设定的一个数字。