Metode diet intermitten fasting ini pun dianggap sebagai program yang ampuh untuk menurunkan berat badan. Melansir Medical ...

BUAT kamu yang masih pemula dalam menerapkan jurus diet ala Jurus Sehat Rasulullah atau Jurus Sehat Rempah ala dr. Zaidul Akbar, berikut tiga persiapan penting yang perlu kamu catat. Tren kembali ...

MENURUNKAN berat badan memerlukan proses yang tidak instan. Salah satunya mengubah pola makan menjadi lebih sehat dan kaya ...

JawaPos.com--Risol sayur merupakan salah satu jajanan yang banyak disukai oleh orang. Cita rasa risol sayur yang gurih dengan ...

Banyak orang yang menganggap bahwa cara diet sehat untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi porsi dan jenis makanannya. Padahal, diet yang tepat bukan hanya soal seberapa banyak porsi ...

Dilansir dari Health pada Kamis (22/05), berikut adalah gerakan calisthenics untuk pemula yang mudah dipraktikkan di rumah maupun ruang terbuka. Berbaring tengkurap, posisikan tangan sedikit lebih ...

Banyak orang ragu karena takut dagingnya terlalu keras atau gagal matang sempurna. Padahal, dengan memilih jenis daging yang cocok untuk pemula, kamu bisa menghasilkan steak yang enak. Jenis steak ...

Simak cara merawat kelinci yang benar agar sehat dan berumur panjang berikut ini. Kelinci merupakan hewan peliharaan yang semakin populer karena sifatnya yang menggemaskan dan relatif mudah dipelihara ...

Berdiri, langkah satu kaki ke depan sekitar 60–90 cm. Turunkan badan hingga lutut belakang hampir menyentuh lantai, punggung tetap tegak. Dorong tumit kaki depan untuk kembali berdiri. Lakukan 3–5 set ...

Yoga memiliki banyak manfaat fisik yang dapat membantu membentuk tubuh ideal. Berikut adalah beberapa di antaranya: Meningkatkan Fleksibilitas dan Kekuatan Otot: Pose-pose yoga seperti plank dan ...

Ingin perut rata? Diet untuk mengecilkan perut ini fokus pada perubahan gaya hidup, bukan sekadar tren sesaat.