来自Women’s Health Initiative的研究团队针对老年女性抑郁症状与长寿的关联展开研究，通过Burnam量表（含CES-D 6项和DIS 2项）评估基线抑郁水平（1993–1998），追踪70,560名女性至2022年。结果发现，抑郁症状升高（Burnam评分≥0.06）者存活至90、95、100岁的几率分别降低15%、18%、23%，且存活者中保持行动与认知功能的几率降低46% ...

Via：ifavart.com以下为朗读小姐姐全文音频作者 |Arthur C. Brooks翻译 | 王贝依改写 | 棉花熊审校 | 严佳静朗读 | 鸽仔美工 | 老雕虫编辑 | ...

为解决抗抑郁药停药后戒断症状与抑郁症复发相关的诸多疑问，研究人员开展 “抗抑郁药停药后戒断症状能否预测抑郁症复发” 的研究。结果发现戒断症状常见且女性更频繁，或增复发风险。该研究对临床诊疗有重要意义。

春天不止身体容易过敏，情绪也容易「过敏」。许多人在春天会感觉更躁动、焦虑和易怒。早在1800年代，科学家们就发现春天的自杀率最高，比冬季高20%~60%。

《npj心理健康研究》（npj Mental Health Research）期刊近期发布的一项最新小型研究表明，健康成年人每日服用益生菌补充剂与焦虑、压力和疲劳感显著降低存在相关性。这项随机、双盲、安慰剂对照实验对88名健康志愿者进行了每日情绪追踪，发现受试者在服用益生菌两周后情绪有所改善。