Le rire est souvent considéré comme le meilleur des remèdes. Il détend, améliore l’humeur et renforce les liens sociaux. Mais ...

Comment retrouver sa bonne humeur au printemps ? Parmi les pratiques les plus bénéfiques, on retrouve la marche, le yoga ou encore le fitness.

Le magnésium joue un rôle essentiel dans le fonctionnement de notre corps. Il participe à plus de 300 réactions biochimiques.

Une nouvelle étude révèle que les hommes ayant été gravement infectés par le virus du Covid-19 peuvent souffrir de ...

“睡到半夜醒了”“整夜睡眠时断时续”“早上醒得特别早”……这些“碎片化睡眠”的困扰，很多人都正在经历，尤其是上了年纪的中老年人！中国睡眠研究会2025年3月发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国有近一半成年人存在睡眠困扰（包括夜间易醒、早 ...

Après une dispute, on se sent mal, on déprime… Pas de panique, il y a des astuces pour aller mieux, beaucoup mieux.

L'activité physique et régulière joue un rôle essentiel dans la prise en charge du diabète. Un exercice en particulier ...

Cette activité accessible et facile à intégrer à votre quotidien aide considérablement à préserver les capacités cognitives ...

Si parfois l'énergie d'une maison peut devenir stagnante, les plantes médicinales adéquates peuvent lui redonner du souffle ...