在当今社会，越来越多的人受到肥胖和高血压的困扰，饮食和生活方式的改变成为了改善健康的重要途径。然而，许多人在尝试能量限制饮食的同时，也在思考：补充益生菌是否能进一步增强减肥效果？ 最近，关于益生菌的研究吸引了广泛的关注。益生菌被认为有助于调节肠道微生物群，从而改善代谢功能。根据一项发表在《Clinical ...

北京协和医院儿科主任指出：出生体重＜2.5kg的婴儿，前6个月是追赶生长的关键期。这类宝宝往往消化功能弱，需要特殊配方奶粉（如高能量早产儿奶粉），并严格监测体重、头围增长曲线。

点亮星标，不错过每一次推送我们离糖尿病有多远？2025年4月，国际糖尿病联盟（IDF）发布的最新“全球糖尿病地图”显示：2024年全球20-79岁成人糖尿病患者达5.89亿。其中我国糖尿病患者总数为1.48亿，还有2.74亿人处于糖尿病前期（1.17 ...

肝病患者吃蔬菜，以为挑绿的就行？错了！有些菜吃下去，肝脏负担加重，等于给身体添乱。国外研究早就点名，三种蔬菜得躲远点，还有一种被忽略的“护肝神菜”，你可能天天路过却没当回事。

有朋友来信咨询：明明很注意饮食，鸡蛋都不敢吃了，怎么胆固醇水平就是降不下去呢？高胆固醇血症近30年来已经成为成年人极其普遍的健康问题，不仅患病人数逐年增加，还有不断年轻化趋势，目前甚至有不少20岁以下年轻人、甚至不少青少年也有血胆固醇超标。低密度脂蛋 ...

全球每年有高达1100万人因不良饮食习惯而早死，有医生指出，当中有10种饮食习惯相当高危，有机会增加患上癌症、心脏病及脂肪肝等风险，当中一个香港人常见的饮食习惯更机会令患脂肪肝风险增81%。

张叔是一位退休工人，今年63岁。几个月前，他发现自己莫名其妙地变得口干舌燥，晚上起夜次数增加，早晨起来还伴有头晕乏力。起 ...

“土鸡蛋和洋鸡蛋究竟有没有区别？”这个问题常被热议。一方认为，鸡吃不同食物产出的蛋，在口感、营养上必然不同；另一方则坚信这是“智商税”，觉得只是心理作用。双方各执一词，争论多年未休。为解开这个谜团，我查阅了大量资料，试图从科学角度厘清：不同喂养方式下 ...

当深紫色的根茎被切开，流淌出如红宝石般的鲜艳汁液——这种被称为“甜菜根”的蔬菜，正从小众食材变身夏日饮品新宠。其独特的血色外观自带视觉冲击力，而商家口中“”健康”“美颜”的标签，更让它在高温季节迅速抢占货架。

当“低精力”成为社交平台高频词，你是否也陷入过自我怀疑：这到底是懒，还是身体发出的求救信号？关键差异，藏在6字核心里——“ 有动力，没精力 ”才是低精力的真实写照，而“有精力，没动力”才是纯粹的懒。

在一些食管癌高发地区，胃食管反流的患病率更是高得惊人。例如在河南省安阳市，胃食管反流的患病率高达17.3%，这意味着，在当地每六个人中就有一个人被胃食管反流所折磨 [2]。

Since the program's official launch on May 20, a team of 14 Chinese doctors specializing in over 10 departments, including pediatrics, gastroenterology, general surgery, dermatology, and cardiology, ...