Dehidrasi adalah musuh utama saat puasa. Pastikan kita minum cukup air, terutama saat sahur dan berbuka. Selain air putih, kita juga bisa mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air, seperti ...
Pepaya adalah salah satu buah yang selalu tersedia sepanjang tahun. Rasa manis dan harga terjangkau jadi alasan buah ini banyak dicari. Ini ide olahan pepaya yang nikmat.