“Beli buah kat acara, ceduk-ceduk jambu batu setengah, dua biji jambu air, satu potong nanas, pelam dan pelam epal. “Tapi tu la tak taubat, tiap kali ‘event’ beli juga,” katanya menerusi perkongsian ...

Epal merupakan buah yang memiliki antioksidan penolik dan flavonoid. Cuba potong sebiji epal dan lihat warna isinya. Warna seakan coklat itu menandakan ia mempunyai sebatian yang bersifat antioksidan.

Secara purata, penduduk di pulau Caribbean itu makan sebanyak 387.2 kilogram (kg) buah-buahan dalam tempoh setahun. Jumlah itu bersamaan kira-kira 1,500 buah epal atau 2,500 pisang setiap satu.