A brokkoli kiváló C-, K- és A-vitamin forrás. Számos fontos ásványi anyagot is tartalmaz, például káliumot, kalciumot és vasat. A brokkoli számos antioxidánst tartalmaz, köztük C- és E-vitamint, ...

A krémes szószban egybesült brokkoli és krumpli önmagában is laktató ebéd. Külön öröm, hogy az egész tetejét nyúlósra olvadt sajt koronázza meg. A zöldségeket sűrű és selymes ...

A tavasz egyik legfinomabb fűszeréből, a medvehagymából krémlevest is készíthetsz, ráadásul pillanatok alatt! 1 kapcsolódó hír Bevezető szöveg megjelenítése ...

A krémes szószban egybesült brokkoli és krumpli önmagában is laktató ebéd. Külön öröm, hogy az egész tetejét nyúlósra olvadt sajt koronázza meg. A zöldségeket sűrű és selymes besamelmártás fogja össze ...

Most, hogy a csábító tavaszi napsugarak kissé alábbhagytak, a hidegebb időben megtölt, megnyugtat és szinte betakar minket ez a sajtos-krumplis krémleves. A fanyar cheddar, a krémes burgonya és a ...

A Waterlooi Egyetem kutatói szerint a megfelelő kálium-nátrium arányú étrend hatékonyabban csökkenti a magas vérnyomást, mint önmagában a sóbevitel mérséklése. Az amerikai elnök különmegbízottja a ...

Ez a krémes brokkolis tészta egy igazán egyszerű, mégis finom étel, amely még a napi zöldségfogyasztásunkban is segít. Ha szereti a gyors, de ínycsiklandó fogásokat, akkor ez a recept biztosan ...

Ha fáj a térd, még egy egyszerű séta is megpróbáltatássá válhat. A jó hír az, hogy támogathatja az egészséges ízületeket. A rendszeres brokkoli fogyasztás jelentős szerepet játszhat a gyulladások és ...

Miért érdemes fogyasztani? Nos, a medvehagymát nem csupán fantasztikus íze miatt érdemes fogyasztani, hanem a szervezetre gyakorolt hatásai miatt is. Ugyanis egy természetes ...

2 ek. olajon futtatom a 20 dkg zöldborsót, majd a zabpelyhet hozzáadva felöntöm a zöldséglevessel. 15 percen át főzöm, hogy megpuhuljon benne a borsó, utána tejjel összeturmixolom. A maradék borsót ...

A húsvét sokunk számára nemcsak egy vallási vagy családi ünnep, hanem egy valódi gasztronómiai élmény is. Azonban, ha növényi alapokon éljük a mindennapokat, vagy csak szeretnénk idén valami újat, ...