大家好，我是孙医生。今天我们来聊一个几乎每个人都会遇到的“人生难题”——腰痛。据统计，全球84%的人一生中至少会经历一次腰痛，而在久坐成瘾的现代社会，这个数字可能还在飙升。想象一下，当你弯腰捡个钥匙突然“咔”一声，或者加班后起身时仿佛腰上绑了块砖…… ...

4月17日，在赴金边对柬埔寨进行国事访问之际，国家主席习近平在柬埔寨《高棉时报》、《柬华日报》和柬埔寨“新鲜新闻”网站发表题为《双向奔赴、相互成就　推动新时代中柬命运共同体建设行稳致远》的署名文章。文章全文如下： ...

那么，若真的遇到膝盖“软”的情况，我们应如何应对呢？ 适当休息：短暂休息和腿部抬高可以帮助缓解肌肉疲劳。 Strengthen Exercises：进行一些膝关节周围肌肉的力量训练，比如深蹲和直腿抬起。这类锻炼有助于增强膝关节的稳定性。 佩戴护膝：进行剧烈运动 ...