肥胖是世界卫生组织（WHO）确定的十大慢病之一，在过去几十年里，全球都在变胖。据数据显示，全球超重和肥胖的患病率增长了2倍，约有50%的成年人体重超标。欧洲心脏病协会（ESC）《肥胖和心血管疾病临床共识声明》指出，相比于体重正常人群，肥胖患者全因死亡 ...

3月20日正值春分，湖南省卫生健康委在当天举办“时令节气与健康湖南·春分篇”健康知识发布会。湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华就最近十分火热的“体重管理”话题进行了解读。△蔡华解读体重管理方面的问题近日，国家卫生健康委员会主任雷海潮在记者会 ...

不过BMI也有局限性，它没办法区分身体里的脂肪和肌肉。有些健身达人，肌肉发达，体重重，BMI可能显示超重，但他体脂低，身材可一点都不胖；还有些人看着不胖，BMI正常，可实际上脂肪含量高，肌肉量少，这种就属于隐藏的“胖”。

以往肥胖经常被人们认为是单纯的体型问题，并没有将其与疾病联系到一起。随着对肥胖的认知逐渐深入，如今肥胖已经被定义为一种慢性代谢性疾病。 吉林大学第一医院内分泌代谢科 主任医师 ...

国家卫健委主任雷海潮日前表示，我国正在推进实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。首都医科大学附属北京友谊医院内分泌科医师祝英娜提醒，即便BMI在正常范围，肚子大也是一种“超标”。BMI即身体质量指数，简称体质指数，是国际上常用 ...

最近国家指南给大家明确了BMI标准来评估自己是否处于健康的体重范围，办公室的大家看到这不约而同开始了自测，BMI的计算公式为：BMI=体重（公斤）÷身高的平方（米）。 正常范围：BMI在18.5-24之间 超重：BMI在24-28 ...

今年印度铁矿石产量预计为2.879亿吨，增幅为1.2%。BMI预计，2025年以后，印度铁矿石产量增幅将下降，但在2034年产量有望达到3.065亿吨。 澳大利亚今年铁矿石产量有望增长2.5%，原因是矿山扩产和小项目投产，包括米纳拉尔资源公司（Mineral Resources）的昂斯罗（Onslow）铁矿和福蒂丘（Fortescue）公司的铁桥（Iron Bridge）铁矿。

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饮食当然是健康长寿的重要一环。一些研究发现，喝酸奶不仅有助于小肚子平坦，甚至在一定程度上能够延缓衰老，降低患癌概率。但在自制酸奶的过程中，如何选择新鲜的原料也是一个不容忽视的问题。营养科的左小霞主任提到，自制酸奶的好处是新鲜，但同时也提醒我们要保证奶源的安全，建议选择日期新鲜的纯牛奶，避免食物中毒。

很多人在减重后会出现反弹现象，该现象不仅削弱了减重效果，还可能会打击肥胖者的减重信心。目前，业界普遍认为，“溜溜球效应”是减重后反弹的重要原因之一。 溜溜球效应 ...

国家卫生健康委主任雷海潮在3月9日记者会上强调，体重异常与高血压、糖尿病、心脑血管疾病等密切相关，需引起全社会重视。有氧运动作为脂肪燃烧的“金钥匙”，只有掌握正确方法，才能让春日汗水化作夏日的轻盈。 那么，到底要运动多长时间，才能达到最佳“燃脂”效果 ...