说到维生素B12，很多人可能会想到“它不就是个维生素吗？有什么大不了的？”但别小看它，它可是身体里的“隐形英雄”！尤其是过了70岁，维生素B12的重要性就像是你家那台老式收音机，少了它，信号就断断续续，身体也会跟着“罢工”。今天，我们就来聊聊为什么美 ...

一、鸡蛋中的营养价值 鸡蛋被广泛认为是营养丰富的“超级食物”。一个标准大号鸡蛋（约50克）含有约6克的高质量蛋白质，同时提供了人体所需的所有九种必需氨基酸。

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提到维生素 B12，大家通常都会联想到它在身体内的重要角色，比如维持 DNA 稳定、促进红细胞成熟、保护神经系统。今天，我们要介绍的是维生素 B12 家族中的一位明星——甲钴胺，它不仅是水溶性 B 族维生素，更是神经营养的强大助手。

在庞大的 B 族维生素家族里，维生素 B12 相当独特，它可是这个家族中唯一含有金属元素的成员。虽说人体对它的需求量并不多，可在维持正常生理功能、保障细胞正常发育以及推动氨基酸代谢等诸多关键环节，维生素 B12 都扮演着不可或缺的角色。

近年来，随着产前超声技术的进步，越来越多的胎儿结构异常得以早期发现。其中，消化道畸形作为常见先天性缺陷之一，发生率约为1/1000。山东省妇幼保健院小儿外科主任王合锋表示，这类疾病通过规范化的“筛-诊-疗”体系，已实现高治愈率，家长无需过度焦虑。

近日，一场突如其来的车祸让20岁黑龙江女孩小刘的青春按下了暂停键——腰部以下瘫痪、双下肢完全失去知觉。然而，齐鲁医院德州医院与山东大学齐鲁医院的一场跨城市、跨医院的合作诊治，让这个险些被“隐形病魔”吞噬的年轻生命重新站了起来。

在选择家用车改装时，许多车友往往会犹豫不决：一方面，担心改装后的避震器会使日常驾驶变得过于刚硬，另一方面，又害怕安装之后调校不当带来的麻烦。值得一提的是，BILSTEIN的B12避震套装正是为克服这些顾虑而设计，备受入门级玩家追捧。 BILSTEIN B12的魅力来自于它原厂预设的高度与硬度。简单来说，安装这一套避震后，您的车辆高度将降低约3cm，看上去更为动感。而与此同时，操控性与舒适性都得到提 ...

你有没有想过，冰箱里的鸡蛋其实也有“保质期”？它们可不是那种“躺平”就能无限期保存的食物。想象一下，你从冰箱里拿出一个鸡蛋，准备做个美味的早餐，结果发现它已经“过期”了，那种心情简直比打翻咖啡还糟糕！今天，我们就来聊聊鸡蛋的“寿命”，看看它们到底能在 ...

春意盎然，万物萌发，但昼夜温差大、冷热交替的气候特点也让春季成为面瘫（周围性面神经麻痹）的高发季节。近期，湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）针灸推拿科接诊的面瘫患者明显增多，其中不乏因忽视早期症状或误信偏方，错过了最佳治疗时机，导致恢 ...

被誉为“药草皇后”的蒲公英属于草本植物，含有大量有益的健康营养物质，不仅可以作为日常的食物，同时它的药用价值也非常不错。 制作步骤 用剪刀将蒲公英的根部和坏掉或老化的叶子剪掉，接着准备一盆清水，加入适量的食盐和食用碱，再将蒲公英放入盐水中搓洗干净。

眼下正是赏玉兰的好时节，郑州的玉兰花陆续绽放，已进入最佳观赏期。经纬广场、人民公园、郑州植物园、兴华街、玉兰街、经开中心广场等都是玉兰花热门打卡地。