而成年人能放心进入这种状态，也需要内在有一个“好客体”，简单来说，就是生活中有一个关系的存在让你觉得信任、安全，否则我们的头脑就很难停下来，它以活跃的思维陪伴着你，试图让你感觉没那么孤独。