苏格拉底通过设定一个目标，改变了自己的生活质量，改变了历史进程。他的目标就是“不作恶”。在我解释这个目标威力如此之大的原因之前，我需要建立一个理解目标的框架。我们可以根据两个特征对目标进行分类：内在-外在和回避-追求。

Muscle Atrophy: In microgravity, the muscles do not have to support the body’s weight, leading to significant muscle weakening. Astronauts typically lose about 1% of muscle mass per month. For example ...