踝关节扭伤在生活中并不少见，很多人觉得扭伤后休息几天就好了，然而，部分人却会因此陷入慢性踝关节不稳（Chronic ankle instability，CAI）的困扰。CAI 通常在踝关节外侧扭伤后出现，表现为反复的不稳定感、打软腿，还会在运动时感到无力，甚至造成残疾。

慢性踝关节不稳（Chronic Ankle Instability, CAI）以反复踝关节失稳和功能缺陷为特征，严重影响患者活动能力和生活质量。现有研究聚焦多模式康复联合抗阻训练的协同效应，其中足踝能力量表（Foot and Ankle Ability Measure, FAAM）成为评估功能恢复的核心指标。 方法 ...