Außerdem kurbeln ballaststoffreiche Lebensmittel die Verdauung an. Der PH-Wert im Darm wird durch die Ballaststoffe gesenkt, und er ist weniger anfällig für krankheitserregende Bakterien. Der ...

Falsche Ernährung ist ein Hauptgrund für gefährlichen Bluthochdruck. Bestimmte Lebensmittel aus der Mittelmeerküche senken den Blutdruck wirksam auf natürliche Weise. Welche Rezepte sind ...

FIT FOR FUN gibt einen Überblick über die „erlaubten“ und ungeeigneten Nahrungsmittel in der Clean Eating-Ernährung und wie du die „verbotenen“ Lebensmittel mit gesunden Alterativen ersetzen kannst.

Die Liste mit den besten pflanzlichen Calciumquellen können Sie hier ansehen und/oder herunterladen: Calciumreiche Lebensmittel: Die Tabelle Beim angegebenen Calciumgehalt handelt es sich ...

Sie haben versehentlich eine Excel-Tabelle gelöscht? Dann gibt es zwei Möglichkeiten, diese zu retten: über die Auto-Wiederherstellungsfunktion oder eine Datenrettungssoftware. Wie beide ...

Trinken Sie Wasser mit vielen Mineralien? In einer Lebensmittel-Tabelle sehen Sie, wie viel Calcium in diesen Dingen enthalten ist. Rechnen Sie aus, ob Sie darüber Ihren Bedarf decken.

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