Aunque Tesla solo cuenta con siete cargadores de destino y dos supercargadores en el interior del Estado, las Cybertrucks que el Gobierno de Jalisco acaba de adquirir como patrullas no tendrán ...

Una camioneta perdió el control y chocó contra la pared de un negocio en Santa Catarina, dejando daños materiales y tres personas valoradas sin lesiones graves. Una camioneta se impactó contra la ...

Crunch en pared: En la misma posición, hay que llevar las manos a la nuca y realizar un crunch, soltando el aire al subir, activando el core y subiendo el tronco hasta las escápulas, ...

Sentadilla isométrica en la pared (cuando hay dolor leve en rodillas). Forma de ejecución: Alternar 15 segundos de sentadillas en la pared en un ángulo superior a los 90 grados con 15 segundos en ...

PILATES PARA ADELGAZAR. La rutina de pilates pared de 15 minutos con la que conseguirás adelgazar y tonificar todo el cuerpo La profesora de yoga y pilates Anabel Otero ha diseñado una rutina de ...

5.Crunch de pared.Túmbate boca arriba a la distancia suficiente de la pared como para apoyar las plantas de los pies sobre ella, en alto, de manera que las rodillas queden flexionadas en un ...

Procedimiento: árbol de Navidad en la pared. Crear un árbol de Navidad en la pared es muy sencillo. Una vez que tengas listos los materiales, sigue las siguientes instrucciones: Primero deberás ...

1 / 6. Ejercicio de Pilates en pared para activar el centro o core. En este ejercicio de Pilates en pared se activa el centro o core y se tonifica todo el tronco y los brazos.. Túmbate boca arriba con ...

A continuación vamos a practicar la llamada "plancha de comando" en la pared: En la misma posición anterior, en diagonal con la pared y con las dos manos apoyadas a la altura de los hombros, dobla un ...