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头发花白的老张每天雷打不动走一万步,隔壁李阿姨抱着水杯喝到水肿,这些我们熟悉的"养生标配"真的能带来长寿吗?最新研究发现,决定晚年健康的关键因素,往往藏在那些容易被忽视的生活细节里。 1、坏情绪是健康的头号窃贼 ...
苦瓜鲍鱼猪骨汤 准备食材: 猪骨、鲍鱼、苦瓜、黄豆、姜片、蜜枣。 做法步骤: 1、猪骨剁成小块下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出猪骨倒入炖锅中。