耶克尔恩因本次行动，得到了希姆莱的表彰，12月11日被任命为德占波罗的海三国最高党卫队及警察负责人，并获得战功十字勋章。战争的最后期，他在党卫军第五志愿山地军军长任上获得像树叶骑士十字勋章。

半夜2-3点钟醒来可通过调整睡眠环境、缓解心理压力、改善生活习惯、排查疾病因素、必要时就医等方式干预。该现象通常由环境干扰、情绪焦虑、作息紊乱、躯体疾病、激素分泌异常等原因引起。 1、调整睡眠环境： 卧室光线过强、噪音干扰或温度不适均易 ...

不知道大家是否经常半夜三更醒来，或许是被尿憋醒，或许是被渴醒，当然有一些人是因为外界因素而醒来，当这些外界因素解决之后，就会又迅速入睡，然而生活当中却有一些人总是半夜三、四点钟醒来，要想再入睡，非常困难。这种情况在老年人身上更是经常出现。

邓承浩、冯兴亚、何小鹏、贾健旭、靳玉志、李斌、庄睦德（Drummond Jacoy）、余凯、余承东、项兴初、尹同跃、张国富、张兴海等一众行业大咖汇聚。（姓名按拼音首字母排序） ...

在3点钟的比赛时间，林诗栋和蒯曼作为首发阵容出战，他们在混双64强的较量中面对的是英格兰与威尔士的跨国组合皮切福德和赫西。作为一号种子的他们，实力上明显占优，预测胜算极大。

李沐宸经纪人肠子都悔青了， 这绝对是李沐宸做过最后悔的决定， 上个演技节目不但把路人缘全都败光了，还让所有网友都知道了她没脑子情商低了 1、让她演白蛇青蛇，她说没演过不会演，导致全组人因为她没了机会 ...

IT之家 5 月 23 日消息，一体式水冷（AIO 散热器）代工大厂 Asetek 丹麦当地时间本月 20 日宣布推出新一代 Ingrid 液冷解决方案。这一散热平台旨在同时提供卓越的解热能力、优化的声学表现，同时为合作伙伴带来更大的灵活性。

1碗淀粉6碗水，教你自制凉粉，5毛钱成本做3份，爽滑特清爽 夏天到了，凉皮、冰粉、凉面等等都相当受宠，看看小吃摊上的这些东西，不一会儿的功夫就卖完了，昨天还想不做饭了，直接去买上2份尝尝，结果7点钟去人家准备收摊了，全都卖光了。

2、在早上7点钟时：也许许多人都不了解这个时间段是人一天中身高最高的时候。由于重力等多种因素，人在早晨7点的身高由于躺着不受重力的影响，又有几个小时的缓解，所以此时是人一天中身高最高的时候。 3、早上8点钟时：这个时间按道理来说应该进食 ...

凌晨4点钟，郑钦文2-0萨巴伦卡进4强，发文：山海皆可平罗马4强 ...

5 月 22 日消息，宝马中国今日宣布，新 BMW 3 系 50 周年限量版现已到店。该车于上个月举行的 2025 上海车展亮相，售价区间为 34.49 至 35.99 万元，专为中国市场限量发售 2500 台。