病例是一位 34 岁女性，2014 年 因“抽筋”去北京大学第三医院内分泌科门诊，诊断为维生素 D 缺乏。她后来出国生活，开始自己补充维生素 D ，每天吃的量很大， 4000~20000 IU/天不等，同时服用钙剂，持续共 5 年余。2019 ...

维生素D是一类脂溶性维生素，对人体的主要作用是促进食物中的钙在肠道的吸收，有利于骨健康。维生素D就像人体内的“钙运输大队长”，当我们摄入钙剂后，若无充足的维生素D，钙难以被肠道有效吸收，更无法顺利地沉积到骨骼中，久而久之就会导致骨质疏松。

过度防晒会导致人体缺乏维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进肠道对钙的吸收，有助于骨骼健康。维生素D被誉为“钙运输大队长”，如果缺乏维生素D，即使摄入足够的钙，也无法被有效吸收，从而导致骨质疏松。

提到骨质疏松，大多数的人会想到骨折、驼背等情况，很少有人会想到这种病还会引发各种疼痛。身体出现哪些症状需警惕骨质疏松风险？如何缓解身体不适？一起来看👇 ...

天气越来越热，日晒也越来越强烈。为了避免紫外线照射，很多人出门都开始注意防晒了。 然而，最近看到一则令人揪心的新闻：一名26岁的女孩，因为长期“全副武装”地防晒，竟然被确诊为骨质疏松！ 一直以来，很多人都认为做好防晒很重要，可以防变黑、防晒伤，怎么也想不到会和骨质疏松挂上钩。

病例是一位34岁女性，2014年因“抽筋”去北京大学第三医院内分泌科门诊，诊断为维生素D缺乏。她后来出国生活，开始自己补充维生素D，每天吃的量很大，4000~20000IU/天不等，同时服用钙剂，持续共5年余。2019年回国后再去医院检查发现维生素D过量。幸好发现及时，并未出现严重不良反应。

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骨质疏松专病门诊开诊啦！ 您有没有发现，身边有些老人，走着走着路就腰酸背痛，轻轻一摔，甚至打个喷嚏、咳嗽一下就骨折了？这很可能就是骨质疏松在作祟。 它就像咱们身体里的“隐形杀手”，悄无声息地把骨头变得脆弱，一旦骨折，生活质量直线下降…… ...

中国数据显示， 50岁以上人群中女性和男性患病率分别为29.1%和13.5% ，且仍在增长。衰老、绝经和营养不足被认为是主要诱因。近年来，动物研究发现肠道菌群可调控骨代谢，但在人群中的相关证据仍有限且不一致。

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26岁女孩全副武装防晒致骨质疏松 咖啡与防晒过度惹祸！5月22日，26岁的小张被确诊为骨质疏松。医生在询问病史时发现，小张为了应对工作经常大量饮用咖啡提神，并且出门时总是穿戴防晒衣、遮阳伞和墨镜，避免阳光直射。

本研究通过一例72岁女性弥漫性泛细支气管炎（DPB）合并严重骨质疏松（腰椎T值-4.4）的病例，首次探讨了DPB相关慢性炎症可能 ...