2025年新加坡马拉松赛将于12月6日至7日举行。主办方星期二（6月17日）宣布，比赛将在F1维修大楼起跑，终点线设在由多个历史地标围绕的政府大厦大草场。跑者将经过前国会大厦，以及前最高法院化身的新加坡国家美术馆，在我国建国第60年之际体验一次难得的 ...

经过激烈角逐，来自广汽集团工会的选手李娟凭借顽强的毅力，以45分33秒的优异表现夺得健康跑女子组的冠军，张司琴和李晓娜选手分获亚军和季军。健康跑男子组中，天河区总工会的李普谋脱颖而出，以33分19秒斩获冠军；万磊和张喜秋选手分获亚军和季军。欢乐跑女子 ...

我们跑到了一面旗子旁又返回到江边，老师说只要能成功跑完全程的都能拿到礼物、奖牌、抽奖一次和奖状。

什么样的运动最能练心肺？答案是中等强度的运动，比如快走、骑自行车。每天坚持30分钟，效果就很不错。美国心脏学会建议，每周至少150分钟中等强度运动，或者75分钟高强度运动。别小看这点时间，长期坚持下来，心脏和肺会感谢你的。