菜市场里那些用大铁桶装着的"土榨油"，价格往往只有品牌食用油的一半，闻起来还特别香。但从事粮油质检20年的陈师傅告诉我："十桶散装油里，可能有三桶连老板自己都说不清来历。"那些包装简陋、信息不全的食用油，很可能藏着你看不见的风险。

2. 避免过量食用。按照《中国居民膳食指南》建议，成年人每天吃200克~300克水果较为适宜。按一个荔枝20克计算，正常成年人一次最多吃10~15颗，幼儿、体弱食量小者每次不超过5颗。

专家揭秘：荔枝吃多了可能引发“荔枝病” 空腹过量食用风险大！日前，话题#荔枝病突然冲上热搜。据报道，广东一名女子因过量食用荔枝后出现头晕不适、持续性鼻出血等症状，被诊断为“荔枝病”。科普博主称，此病严重时会引发休克甚至死亡。

《中国食物与营养发展纲要（2025—2030年）》（以下简称《纲要》）提出，我国居民食物消费结构向营养健康型转变，推广饮食有节、起居有常、吃动平衡、绿色低碳的健康生活方式。当前，城乡居民食物消费存在的突出问题之一是食用油过量消费。《纲要》提出，要通过 ...

但石维珊也表示，曾经吃过的朋友也不用太紧张，一般来说一个健康的人一年吃小龙虾的频次和总量对机体产生危害的可能性并不大。但仍建议大家， 吃小龙虾最好只吃虾肉，不要吃虾黄和虾头。

鳕鱼是一种深海鱼类，含有丰富的优质蛋白质，有很高的营养价值，很适合给小宝宝做辅食食用，成年人食用也非常不错，那么鳕鱼怎么做好吃又简单呢? 一、鳕鱼怎么做好吃 做法1、清蒸鳕鱼 ...

目前，银耳、秀珍菇、羊肚菌等南方食用菌在沧州扎根，并在盐山、青县、吴桥等县（市）的菌类种植工厂内实现数字化、可视化生产，吸引山东、福建、广东等地客户抛来橄榄枝，更凭借锁鲜技术被端上京津市民餐桌。

每天早餐一个蛋，是很多人的健康标配。但你可能不知道，错误的吃法不仅浪费营养，还可能带来健康隐患。那些年被误传的"鸡蛋谣言"，今天一次性说清楚！ 一、吃鸡蛋的3大误区 1、溏心蛋更营养？

近日，新疆吉木萨尔县大有镇羊肚菌种植基地羊肚菌正在采收。2020年，大有镇从福建、河南先后引进三众食用菌、九龙山生物等企业，采用“支部+企业+合作社+农户”模式，盘活全乡550座闲置大棚建设羊肚菌种植基地。

走进清水县山门镇南山什字村大棚基地，棚内一片热火朝天的繁忙景象，村民们正在紧张有序地打孔、挂棒。放眼望去，棚内洁白的黑木耳菌棒整齐排列，绘出了一幅幅乡村产业兴旺的美丽画卷。

湖南日报5月30日讯（全媒体记者 彭可心 通讯员 黎浩琳 陈锦华）近日，长沙海关推出的创新举措“进口食用‘药食同源’商品通关新模式”通过海关总署备案，成为长沙海关第10项获海关总署认可的自贸创新成果。这一创新举措为该关会同多地海关联合开展，将有效破解我国药食同源商品进口通关难题，助力产业降本增效。

不过不必过度担心。广东省疾病预防控制中心2023年曾发文指出，需同时满足 “空腹+大量吃+未成熟荔枝” 三个条件，且出现严重低血糖反应和暴发性脑病时，才可能因食用荔枝致死。