我们常说排毒养颜，排毒的确是一项非常必要的工作，如果体内积聚了过多的毒素，那么会影响容颜，影响身体的健康。排毒之前，我们首先要了解一下体内是否有毒。下面我们就为大家介绍体内有毒的四大表现。 一、肾脏有毒素的症状 ...

皱纹、衰老是每个人都要面对的问题。但是其实我们可以通过按摩的方法消除皱纹，延缓衰老。下面小编就带大家一起去认识几个可以帮助去除皱纹延缓衰老，让你变得更年轻的穴位，经常按摩这些穴位就会有意想不到的效果哦! 去除皱纹变年轻就按这五个部位 一、眼睛 ...

立春阳气生发万物始生，养生之始在于春二十四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等“百草回芽，百病引发”春天万物萌动，也滋生细菌，所以春天应特别注意讲卫生，防虫害，多开窗通风，防止疾病发生气候特点以风气为主令《黄帝内经》说：“风者，百病之始。”因为其 ...

为什么换季时哮喘特别容易发作？从中医角度看，肺主气司呼吸，讲究“宣发肃降”。就像运转良好的风箱，既要能顺畅吸入清气，也要及时排出浊气。而风邪的特性是“善行数变”，最容易扰乱肺的宣降功能。我曾接诊过一位货车司机，常年奔波在不同气候带，他的哮喘发作就像精 ...

生活中，我们不难发现，有些体型健硕的人，他们的手臂或是面部，常常会有青筋突出的情况，不少人因此认为这是身体健康的标志。然而，事实并非如此简单，青筋的凸显并不总是代表着身体状态的优越。 什么是青筋？

古代宫廷中，驻颜之术更是备受追捧。据史书记载，唐朝杨贵妃“回眸一笑百媚生”，传闻靠秘制“玉红膏”（以杏仁、滑石、轻粉等调配）滋养肌肤，使皮肤白皙嫩滑。清代后宫妃嫔用中药制成“香发散”，在清洁发丝的同时防脱发、添芬芳，集清洁、养护、留香于一体，尽显中医 ...

方法：早晨醒来，先不要急着睁开眼睛，用两只手大拇指的指背擦热，然后轻轻地擦眼14次，继续闭住眼睛，慢慢转动眼珠，顺时针和逆时针各7次，紧闭眼睛一会后，再将眼睛快速睁开。

春节期间没有大块的时间运动，不妨多做一些“微运动”，既简单又轻松，也不用花费很多时间，同时还能很好地调动身体机能，带来很多健康益处。身体最喜欢的10个小动作，只需几分钟，建议每天练一练。一、搓搓手：加快循环搓手能够带动周身血液循环加快。方法是，两手快 ...