本期导读：黄豆可以做成什么家常美食？教你3道家常做法，好吃营养还补钙 黄豆作为一种营养丰富的食物，可以提供人体所需的优质蛋白质和钙质。不仅如此，豆制品还有助于增强免疫力，提高抵抗力，常吃黄豆和黄豆制品，能使家人身体更健康。 用黄豆可以做成什么家常美食 ...

芥菜，即雪里蕻，常做为炒菜或者腌菜食用。腌制过后的芥菜有着特殊的鲜味和香味，是很多人喜爱的菜肴。今天就教大家芥菜泡菜的做法，喜欢的朋友可以学着做一做。 材料： 主料：芥菜1千克、小葱250克。 调料：粗盐450克、清水2千克。 佐料：干辣椒100千克 ...

雪菜炒青豆的做法： 雪菜又名雪里蕻，是腌菜的一种。将买来的雪菜洗净、切末，青豆洗净，沥干水分。 将锅烧热，下入青豆，翻炒至八九分熟，先不必放盐，因为雪菜本身就含有很多盐分。