3月28日，景谷县威远镇龙塘村茶山热闹非凡，威远镇第五届“踏春寻茶·彝家酸枣”春茶开采节在此拉开帷幕，节日吸引了众多茶农、茶商、茶叶合作社及游客齐聚一堂，共同体验春茶采摘的喜悦，感受茶文化魅力和生态茶产业的蓬勃生机。

其实啊，在中医里，安神助眠药不少，但有一味“种子选手”，仲景也爱用，堪称治疗失眠的“第一药”，能养心补肝、宁心安神。今天，邀请到失眠专家吴庆光主任来分享出来给大家， 此药就是酸枣仁 。

晋北的定襄、忻府区等地，清明节有着一套独特且满含深意的习俗，不仅有庄重肃穆的上坟祭祖、扫墓追思，更有饱含生机祈愿的迎寒燕、贴公鸡之举，以此迎接春燕翩跹，万物焕新。 祭祖：传承孝道与家族记忆 清明节清晨，吃过早饭，男人们便带着祭品，手持铁锹，陆续出村前往祖坟祭祖。铁锹的用途是为先人坟头添土，这一行为寓意着为先人的阴宅“补房”，以应对春季增多的雨水。这是先辈们智慧的体现，因为坟头常年遭受风吹日晒、雨水 ...

莲子百合瘦肉汤 - 材料：莲子30克、百合30克、瘦肉200克、生姜适量。 - 做法：将莲子、百合洗净，瘦肉洗净切块，与生姜一同放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煲1.5至2小时，调味即可。 酸枣仁茯苓汤 - ...

2015年：108里路是人生的收获“我是2015年走的任山河，到今年已经过去整整十年，虽然时间很久了，但是这108里路上的点点滴滴，我一直铭记于心。”马镜媛说。出发前的半年，学校就组织早操加圈、体育课练耐力。尽管马镜媛心中有着期待，但2013年那场车 ...

新规划的10亩坡地上，5亩合欢已种好，5亩杜仲正等待扎根——5年后杜仲树皮入药、今秋合欢花采收，预计当年可为村集体增收超万元。“别看现在地里光秃秃的，等秋后合欢花开，这里就是粉色银行。”西高村党支部书记、主任吕慎刚高兴地说。

3月30日，在鲁山县张良镇杨李沟村南的一处山坡上，枝条招展的野葛树成排成行，一串串紫色的葛花散发出淡淡的清香，吸引了三三两两的游客前来自助采摘。 “野葛花香味独特，拌面后蒸一蒸比洋槐花还好吃；另外，枝条上也没刺，采摘起来也不扎手。”当天，一位来自市区的女游客说。 新鲜的葛花可以像榆钱、洋槐花一样拌面蒸着吃，味道独特，有股独特的清香味，属于纯天然绿色食品。

一本珍藏了65年的吴祖太相册。档案馆内珍藏的“批准吴祖太同志成为中共正式党员的信函”。红旗渠流经地势险要的红石崭。本报资料图片 王铮 摄 □本报记者 王永乐 六十五载光阴流转，红旗渠深润太行。碧波潺湲，诉说着一个关于青春与奉献的史诗。

唉，最近失眠又加重了，自从生了完后，睡眠质量就特别不好，最近工作压力大，每天熬夜赶方案，睡眠质量直线下降，明明很困了，就是睡不着，可能太伤神了，所以导致白天昏昏沉沉，效率也跟着降低。

随着“龍大夫国药堂”品牌的正式发布，中医药零售行业迎来了一次重大变革。龍大夫国药堂以“多、好、省”为核心优势，不仅为消费者提供了品质卓越、价格亲民的中医药产品，更通过其全产业链的创新模式，为行业树立了新的标杆。展望未来，龍大夫国药堂将秉承“让中国人吃 ...