在这个快节奏的时代，失眠已经成为了很多人生活中的常态。想想看，白天忙忙碌碌，晚上却辗转反侧，数羊数到天明。这种情况不仅让人疲惫不堪，还影响了工作和生活的质量。那么，失眠的原因是什么呢？ 其实，失眠的原因有很多，生活压力、情绪波动、饮食习惯等都可能导致夜不能寐。根据调查，全球约有三分之一的人在某个阶段会经历失眠，而这个比例在年轻人中更是高达50%。所以，失眠已经成为了一个不容忽视的健康问题。 失眠不 ...

新华社呼和浩特6月2日电（记者李云平）仲夏时节，处于我国第八大沙漠乌兰布和沙漠东北部边缘的内蒙古巴彦淖尔市乌拉特后旗乌兰哈少嘎查周边绿树环绕，任二换正和村民们一起栽酸枣树。

百合则是清心安神的 “温柔使者”，其甘寒之性入心肺二经，既能润肺止咳，又能滋养阴液。对于阴虚火旺导致的心烦失眠，百合就像给燥热的心浇上一捧清凉的泉水，通过补足心肺阴液，让心神得到充分滋养。它与酸枣仁搭配，一补一敛，如同给脆弱的神经 “穿上双层防护服” ...

该嘎查党支部书记宝玉说：“生态致富已成为我们牧民的共识。今年我们将新建3000亩人工种植梭梭接种肉苁蓉基地。梭梭长高了，苁蓉也就有了，不断扩张的梭梭林可以更好地阻挡风沙，给边疆增绿，给牧民增收。” ...

新华社呼和浩特6月2日电（记者 李云平）仲夏时节，处于我国第八大沙漠乌兰布和沙漠东北部边缘的内蒙古巴彦淖尔市乌拉特后旗乌兰哈少嘎查周边绿树环绕，任二换正和村民们一起栽酸枣树。 过去几十年，受干旱风沙影响，这里一度沙进人退。从2012年起，该嘎查党员任二换带头组织农民利用乡土树种营造人工林治理荒滩。经过10多年努力，乌兰哈少嘎查周边建成2400多亩生态经济林，完成从沙进人退到绿进沙退的生态逆转。任二 ...

5月31日，由青海省卫生健康委员会与西海都市报社联合主办的“芒种药香绕端午·青海医道传古今”2025年青海传统中（藏）医药文化体验日暨“百市千县”中医药文化惠民活动，在西宁市海湖广场开启。市民们循着药香而来，在特色活动中感受中（藏）医药文化的深厚底蕴 ...

品牌对产品概念的塑造，发生变化：开始强调有记忆点的香气、味道，有12款相关饮品被推出。 比如肯悦咖啡和挪瓦咖啡分别上架荔枝、薄荷风味生椰拿铁，Tims和瑞幸咖啡应用椰子水搭配咖啡。

高考临近 考生们进入最后的冲刺阶段 有家长去惠山区人民医院营养科咨询： 热点问题 孩子最近吃不下饭怎么办？ 需要买补脑保健品吗？ 复习到深夜该准备什么宵夜？ 惠山区人民医院营养科 胡淑阳副主任医师 从医学营养角度 为大家解析备考期的科学饮食方案 ...

经过几代人接续奋斗，三北地区实现了从“沙进人退”到“绿进沙退”的历史性转变，筑起一道抵御风沙的“绿色长城”。位于河北省最北部、浑善达克沙地南缘的塞罕坝是这条“绿色长城”上的一颗“明珠”。

凌晨3点突然睁眼，数羊数到天亮？很多中老年人都有这种困扰，明明很困却总在凌晨三四点准时"打卡"。这可不是简单的失眠问题，背后可能藏着身体发出的健康警.报。今天咱们就来破解这个"生物钟谜题"。

相信很多人都有失眠的困扰，躺在床上辗转反侧久久难以入睡，白天精神萎靡，气色差到自己都感觉苦恼。长期失眠不仅会影响到日常的学习和工作，还可能引发或者加重焦虑、抑郁等一系列心理问题。因此，一些安全有效的助眠药物，成为很多失眠人士日常药箱里的必备之选。但市 ...

“芒种节气是农耕文化与自然时序融合的象征，端午节则承载驱邪避瘟、草药养生的传统智慧。青海作为中（藏）医药的重要发源地，其医药文化与节气养生、端午习俗深度交织。作为‘从二十四节气走进青海传统中（藏）医药’系列活动的重要一环，此次活动以可触摸、可品尝、可 ...