你以为菠菜只是大力水手的充电宝？早在唐朝，药王孙思邈就把它写进《千金方》当药膳。我妈总说：“春天不吃菠菜，等于白过！”后来查资料才发现——古人可比我们会吃！

也许你还会试着喝通便茶，想马上“泻”掉就轻松了。 BUT！喝通便茶其实是个大坑，不仅治不好便秘，长期喝下去，后果更严重—— 市面上常见的通便茶，成分基本离不开像番泻叶、蓖麻油、大黄等这类天然泻药（蒽醌类化合物）。 ▲图源：丁香医生 ...

今天给大家推荐一道美食，魔芋豆腐，炎热的夏天饮食很关键，一不小心就会把肚子吃坏，尤其是像一些生冷的水果、食物等等，这也是大家最爱吃的食物，肠胃不好的朋友吃了肯定会犯胃病，所以饮食一定要根据自己的身体状况来吃，不然身体会很受折磨。

哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人 ...

银耳秋梨羹 主要食材：银耳，雪梨，百合，枸杞。 调味料：冰糖。 操作步骤：1，银耳提前泡发，剪去根部后剪碎，这样容易出胶。雪梨洗净去皮，切块备用。百合洗净后备用。 2，准备工作做好后，锅中加入清水，水开后放入银耳和雪梨，大火烧开后转小火焖煮至银耳出胶 ...

这是一种常见误区。很多人都会被便秘困扰，因此网上经常能看到与之相关的话题，比如喝通便茶缓解便秘。图片来源网络通便茶不仅治不好便秘，长期服用还会导致结肠黑变病。市面上的通便茶通常主要含番泻叶、蓖麻油、大黄等蒽醌类化合物，可以刺激大肠神经丛，促使肠道蠕动 ...

“多年来，大家积极参加志愿服务活动，利用所学所长服务基层、服务群众，向社特马开奖网站会传递正能量，展现了新时代中国老年人的精神风貌。”近日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席给“银龄行动”老年志愿者代表回信，对他们予以亲切勉励，向全国的老年人致以诚挚问候。

这是一种常见误区。 很多人都会被便秘困扰，因此网上经常能看到与之相关的话题，比如喝通便茶缓解便秘。 图片来源网络 通便茶不仅治不好便秘 ...

70岁 银发“新青年”银发“新青年“刘光华70岁的逆龄传奇，活出不一样的精彩！ 在这个充满挑战与机遇的时代，年龄真的只是数字！今天，让我们走近70岁的刘光华，一起揭秘他的健康秘籍，见证古稀之年的活力与魅力！广西卫视《百寿探秘》6月3日 ...

常吃香蕉，吃对降压通便，吃错竟然有危险？

高考、中考进入倒计时，不少考生面临睡不好、吃不香、心里发慌等问题。如何在关键阶段守护身心健康？记者梳理多位专家建议，围绕“安神助眠”“身体调理”与“情绪管理”三方面，为考生和家长送上实用指引。