蔡澜凭借热爱食物和写作而闻名。退出电影界后，他开始撰写食评，之后又出版书籍、制作节目，并创办“暴暴茶”、“暴暴饭焦”等个人品牌。如今，他已成为华人界顶尖的美食家，仍旧乐于逛市场、下厨做饭。

一个人最重要的，莫过于他体内的“精气神”。 精元、气息、精神，决定了当事人的健康状况。精气神越充足，身体也就越健康。 精气神，以及身体的健康程度，也反映了当事人的“生命能量”。

武汉泼了一夜的雨，雷霆白光击碎黑夜，吵闹了大家休息，但好在适可而止，早晨7时许，雨水收敛，早高峰没给大家添堵，乘着凉风，轻松爽快地踏上上班路。 武汉气象部门发布消息称，截至今日（22日）早晨6时，中心城区、东西湖、蔡甸北部、经开北部出现了大雨到暴雨，其中东西湖、硚口、经开局地出现大暴雨。最大累计雨量和最大小时雨强均出现在硚口区易家墩站，分别为128.8毫米和67.6毫米（ 出现时间22日03时-0 ...

久坐不动、没空锻炼……这些习惯不利于全身气血运行还可能招来疾病这些养生小动作转给家人一起变健康01起床搓搓脸你知道吗？搓脸又叫“干洗脸”。如果能找准穴位，“干洗脸”不仅可以延缓衰老、提神醒脑、调畅气血，还可以消除脸部水肿哦~具体动作：1、两手对准劳宫穴，搓热后放置双眼处；2、两手向两边分开，然 ...

我们总以为，拥有的越多，人生就会越幸福。 于是，为名碌碌半生，为利汲汲营营，在不断的追逐中，把自己活成了一场永不停歇的竞赛。 可最终发现，物质的丰盈并未填满内心的空洞，反而在不知不觉中，我们沦为了欲望的奴役。

从糖是一号健康杀手到清体果汁，从复合维生素到脂肪变肌肉：许多“养生”潮流其实并没有科学依据。Vogue 采访了相关专家，拨乱反正。 您最近做出了哪些有关健康的决定？放弃吃糖？减少碳水化合物摄入？想通过每天仰卧起坐来去除腹部脂肪？

王大爷今年刚满65岁，退休后，他听说“走路是最好的锻炼”，每天都坚持晨起步行。他用手机计步器记录，每天都要走上1万步才安心。 可最近，他总觉得膝盖隐隐作痛，晚上还时常抽筋，走路时也感觉脚下有点发飘。

“四月中，小满者，物至于此，小得盈满。”指农作物到了阴历四月中旬的时候，籽粒变得饱满，但并没有完全成熟，故名小满。小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。