又到了荔枝上市的甜蜜季节果肉晶莹，口感清甜让人忍不住一颗接一颗然而这两天话题#荔枝病#登上社交平台热搜榜据报道，近日，广东一女子过量食用10斤荔枝，次日睡醒出现头晕不适、持续性鼻出血等症状，紧急就医后被诊断为“荔枝病”。图源：河南广播电视台 ...

海带虽然营养丰富、味道鲜美，但过量食用会带来诸多健康隐患。它可能引发甲状腺功能紊乱、加重肠胃负担、增加肾脏代谢压力、影响钙的吸收、诱发过敏反应以及干扰药物疗效等。 返回搜狐，查看更多 ...

值得注意的是，营养素的摄取必须科学适度。某些营养素普遍缺乏，需要额外补充；而有些则通过日常饮食即可满足，过量补充反而可能对身体造成伤害。为此邀请到多位营养学专家，为您揭示哪些营养素是必需的，以及哪些不宜盲目补充。

6月3日，山西长治网红“大刚”不幸去世，年仅48岁。这一消息由大刚的儿子在其视频账号上发布，追悼会定于6月4日举行。尽管这是一条令人痛心的消息，但大刚的去世原因却是他自己造成的。众所周知，过量饮酒对身体有害，但很多人为了追求麻醉感和生意场上的便利，不 ...

四类人群饮水别过量 水虽然是组成人体的重要成分，而且在体内担任重要的运输和平衡工作，但并不是所有人都是“多喝水有利于健康”。以下这几类人群在日常生活中就必须控制饮水量。 肾脏病患者 ...

48岁网红“大刚”离世 饮酒过量引发悲剧！6月3日，账号名为“大刚演艺传媒”的用户发布了一条讣告，称网名为“大刚”的山西网红艺人景先生于6月1日上午不幸离世，享年48岁。

大刚因饮酒过量离世的消息在星期二登上微博热搜榜，截至上午11时48分，有关阅读量超过1600万次。有网民说：“大伙喝酒一定要适可而止。”也有网民留言：“近年来，很多网红意外早逝，不健康的生活方式是主要原因。这样的悲剧一再发生，的确让大家不得不感到惊讶 ...

2. 避免过量食用。按照《中国居民膳食指南》建议，成年人每天吃200克~300克水果较为适宜。按一个荔枝20克计算，正常成年人一次最多吃10~15颗，幼儿、体弱食量小者每次不超过5颗。